「痩せたい」だけじゃない。これからの健康のために。

「以前はすぐ痩せられたのに、なかなか痩せなくなった」
「今までで一番太っている気がする」

そんな中、ひざを痛め、健康診断での結果も悪かったことをきっかけに、
ダイエットを決意された60代のお客様。

「ひざのためにも、健康のためにも痩せたい」

その思いから、耳つぼダイエットをスタートされました。

年齢とともに変化する身体。
だからこそ、ただ体重を減らすのではなく、健康的に痩せて、これからも元気に動ける身体を目指すことが大切です。

「もっと早く始めればよかった」と思う前に。
健康診断の結果や身体の変化を、生活習慣を見直すきっかけにしてみませんか？

今から始めれば年内－10kg目指せます♪

「好きな服を着たい！」がダイエットのきっかけ

ダイエットを始める理由は、人それぞれ。

「この服を着てみたいけど、今の体型ではちょっと…」

そんなふうに、
着たい服を諦めた経験はありませんか？

痩せることは、体重を減らすだけではありません。

着たい服を楽しんだり、
鏡を見るのが嬉しくなったりもっと自分を好きになったり。

痩せたら何がしたいですか？

今から始めれば、
年内には－10キロ目指せます♪

お盆休みで食べる量が増えたり、生活リズムが乱れたり…

「体重が増えたからどうしよう💦」と焦る前に、
まずは今日からいつもの食生活へ。

大切なのは、増えないことより、増えたときに戻せること。

正しい食習慣を身につけて、食事を楽しみながら体重をキープできる身体を目指して。

自分一人では
なかなか増えた体重が戻らない……
どうしたら良いか分からない方は
ル トレフル千里丘へ🍀

「まごはやさしいこ」を
意識してみてくださいね。