blog

ブログ

2021/06/13

バランスが大切

お客さまから
新しいお店見つけました!と


玄米パン いただきました(⁎˃ᴗ˂⁎)


ありがとうございます◡̈*.。



私は
朝、昼、夜
パンでも良いくらい
好きでした•*¨*•.¸¸♬︎


( 今も好きですが...笑)


耳つぼダイエットを体験して

パンの選び方
食べ方が
変わりました!


ダイエット中のお客さまにもお伝えさせて頂いています



食べ方の秘訣を⍤⃝❤︎"



そして何より変わったのが
お肌でした✨


私は
10代の頃から
吹き出物に悩み
ビタミン剤を飲んだり
皮膚科に行っても治らず
原因も分からなかったのですが、


なんと!
耳つぼダイエットを
始めてから
今ではすっかり吹き出物で
憂鬱になることが
ほとんど無くなりました(≧◡≦)


調子にのって食べると
身体がちゃんと
お知らせしてくれるので
気をつけます。



身体は正直です!!


私には深刻な悩みだったので

痩せるだけではなく
お肌に変化があった事が
本当に嬉しかったです!



他にもいろいろ当たり前
治らないものだと思っていた事も変化していきました。



摂らなければいけない
栄養が足りていなかった
ことを知りました。



人それぞれ体質は違うので


耳つぼダイエットを
体験した人は何かしら
プラスアルファの嬉しい事が待っているかも🎶¨̮



楽しみにしていてくださいね



健康的に痩せたい方

体質を改善したい方

前向きに生きたい方

着たい服がある方

正しいダイエットの知識を
身につけたい方



ルトレフルでは
痩せるだけでは無く

一生付き合っていく
ご自身の身体と向き合って
気づく事が沢山あるんです!



自分の身体の事が知れます✨


内側8割・外側2割
両方知ることで
本当の健康を手に!!



簡単レシピ
健康のお話
食事の知識などなど...



家族のお役に経つ情報も
お伝えしています✨



私も痩せたい!

健康のこと知りたい!

何を食べたら良いか
分からない方



カウンセリングのご予約
お待ちしています

バランスが大切2
バランスが大切2
バランスが大切3
バランスが大切4

2021/05/25

オヤツ大好きな私が、、、

耳つぼ凄いです!!

毎日食べていたチョコレート
見ても欲しいって思わないんです‼️


自分で 食事の量を減らしたりは 頑張ればできるけど


好きなオヤツを
少しなら良いかなと
毎日食べていたら、、、

自粛中で
外出もあまりしないのに、、


食べていたら そりゃあ
増えますよね笑笑


ダイエット初めてから
痩せる!って目標が
できたので

今はオヤツ食べなくても
平気です!

ホントに不思議です(*ˊ꒳ˋ*)


そうなんですよね~

耳つぼもそうですし

身体に必要な必須栄養素を
しっかり摂って

週2回来ていただく事も
モチベーション維持に
とっても大切なんです🍀✨


一人では
なかなかダイエットが
続かない方にこそ


耳つぼダイエットは
おすすめです✨

私がそうなんです(^^;;


ついつい自分を甘やかして
ちょっとだけなら
良いかなぁ〜って💦

それじゃあなかなか痩せない


余計に太りやすい身体を
作ることになります(><)

身体の仕組みを
カウンセリング時に
お話しさせて頂いています。


なるほど~!!


だから痩せないんやね!って思っていただけると
思います(*˘︶˘*)

私も 気になる!

少しでも早く痩せたい!

と思われた方は
カウンセリングのご予約を

お電話、メールにて
ご連絡お待ちしていますね

オヤツ大好きな私が、、、2
オヤツ大好きな私が、、、2
オヤツ大好きな私が、、、3
オヤツ大好きな私が、、、4

2021/05/20

見た目で 分かります

こんにちは◡̈*.。

早くも梅雨入りしましたね

最近は朝散歩が日課になっているので、

行けずに少し
ウズウズしている日々です
( 雨の日は行かないと決めているので笑 )

その分、紫陽花は成長してくれるかなと
楽しみにしています❁⃘*.゚


ダイエットスタート時と
現在のお写真です!

どうですか?

見た感じ?

ダイエットスタート
された時のお写真の方が
薄着ですが、
今の方が
スッキリ見えますよね✨


ご来店された時、
脚に目がいきました!


明らかに細い🎶¨̮

実は、、、
ずっとスキニージーンズが
履きたかったそうで

今は履ける
嬉しそうに話して
くださいました🎶¨̮


この耳つぼダイエット
ほんとに凄いんです!

激しい運動なしで、
全体的にスッキリと


体験した人しか分からない

私もこの耳つぼダイエットで

痩せた1人なので

凄さを実感しています(*•̀ᴗ•́*)👍


体調崩さず健康的に
痩せたい方!

このダイエットは
年齢も関係ないんです!


お写真のお客さまも
56歳です‪❤︎‬"

明らかにダイエット後
見た目が若返っています!


40代〜アレっ!
何だか体重が減りにくく
なってきてるかも(^^;;


放ったらかしにしていたら、

あれよあれよと

お腹もポッコリ??
なんてことに、、、


ヤバいかもっ!!
と感じ始めた時がチャンス


28年の実績

医師が認証した
耳つぼダイエットプログラム

雑誌にも紹介されています

健康管理士による安心
サポート


完全予約制

おひとり おひとりにあった
プログラムで

ダイエットを進めていきます◡̈*.。

私も痩せたい!と
思われた方は
ご連絡くださいね

先日 誕生日で
お花頂きました❁⃘*.゚

見た目で 分かります2
見た目で 分かります2
見た目で 分かります3
見た目で 分かります4