久しぶりの2泊3日のご旅行
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ダイエットされてからの旅行は初だったので
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体重増えないかな(^_^;)
と、とても心配されていましたが……
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結果
思っていたより増えず
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むしろ体脂肪は
旅行後の方が順調に減っております(⁎˃ᴗ˂⁎)
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「 ダイエット前に比べたら 食べる量少ないけど 家にいる時より食べましたよ〜」と
驚かれていました!!
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ダイエット中に
旅行へ行くことを心配されるお客様が よくいらっしゃいますが
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私はいつも
「 思いっきり楽しんでください◡̈*.。」とお伝えさせて頂いています♬︎
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旅行先では
その土地の美味しいものを
堪能して
心もリフレッシュして頂きたいんです♪̊̈♪̆̈
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その後また
気をつければ大丈夫です◡̈*.。
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旅行中や外食の時のお食事などのアドバイスも
させて頂いていますので
ダイエット中はなんでも聞いてくださいませ🎵